Thymen Arensman, Tom Dumoulin y los problemas de salud mental en el ciclismo profesional

Thymen Arensman compartió recientemente algunas ideas fascinantes sobre Tom Dumoulin y sus propias experiencias en el ciclismo profesional en el podcast DeWielerredactie. Sus reflexiones se refirieron a la adoración de los héroes, las luchas personales y el cambio de mentalidad mientras sigue buscando el mejor enfoque para su carrera. Además de los problemas de salud mental.

Arensman comenzó recordando un momento especial de su juventud, cuando tuvo la oportunidad de entrenar junto a Dumoulin y Wilco Kelderman en los Campeonatos del Mundo de 2017 en Bergen.

"Puedo expresar cómo te miro con una hermosa historia", le dijo directamente a Dumoulin. "Quizá lo recuerdes: el Campeonato del Mundo de Bergen, en 2017. Daan Hoole y yo hicimos la contrarreloj para juniors, así que nos permitieron ir contigo y con Wilco Kelderman al reconocimiento. Eso fue realmente un sueño hecho realidad. Así que para mí también es muy especial tener estaconversación, como héroe o ídolo."

Está claro que la influencia de Dumoulin en la joven generación de ciclistas holandeses ha sido profunda. Sus éxitos en Grandes Vueltas y pruebas contrarreloj le convirtieron en un punto de referencia para talentos como Arensman, que desde entonces han seguido sus pasos.

Leer más

La bici de Lance Armstrong, ejemplo para "demostrar" que hoy no hay dopaje en el ciclismo

Sin embargo, la trayectoria de Arensman en el ciclismo profesional no ha estado exenta de dificultades. Arensman se sinceró sobre la carga mental y física que supone esforzarse por mejorar, y admitió que el sobreentrenamiento y la atención extrema a la dieta no siempre dieron resultados positivos.

"En 2023 sentí eso por primera vez. Realmente lo deseas, pero a veces tiene el efecto contrario. Luego es muy difícil romper ese círculo, pero espero haberlo conseguido este invierno".

Para hacer frente a estos problemas, Arensman ha introducido cambios fundamentales en su filosofía de entrenamiento, entre ellos trabajar con un nuevo entrenador que le ha animado a centrarse menos en una nutrición estricta y unas horas de entrenamiento extremas.

"Dice: haces menos y no te centras tanto en la nutrición. Me frena enormemente. Me he rendido a él. Su regla más importante es divertirse. Eso marca una diferencia tan grande, que no te estás exprimiendo. Centrarse demasiado en el peso, en pesar la comida o en hacer esos recorridos de 6,5 horas... eso no te hace mejorar necesariamente".

Este cambio de perspectiva se produce tras un periodo especialmente difícil, en el que el Giro de Italia de 2023 marcó el punto más bajo de su carrera.

"En Romandía ya no tenía fuerzas, pero en la primera etapa del Giro me sentí muy decepcionado. Cuando Narváez ganó para el equipo, lloré en la parte trasera del autobús. Llevaba meses trabajando en ello, pero algo había salido mal. Entonces me di cuenta de que quizá no me sirviera bajar de 70 kilos".

Su lucha contra la inseguridad también ha sido una batalla constante. Incluso antes de las carreras más pequeñas, Arensman se preocupa por su capacidad de rendimiento, sobre todo en pruebas por equipos como la contrarreloj por equipos de Valencia.

"Antes de Valencia, me rondaba tanto por la cabeza que podían dejarme tirado en la crono por equipos, que llamé a mi entrenador durante dos horas. Esa es la incertidumbre de un ciclista profesional. Encontrar ese equilibrio es aún más el reto de este año que los resultados".

A pesar de estos retos, 2024 será una temporada importante para Arensman, ya que debutará en el Tour de Francia. Aunque admite sentirse más conectado con la cultura italiana y española de las carreras, está intrigado por la brutal semana de apertura del Tour.

Leer más

¿Hace frío lejos de Movistar Team? El horrible inicio de 2025 de Lazkano y Aranburu

"Tengo más en común con la cultura italiana y española, pero quizá el Tour sea divertido. ¿Has visto la primera semana? Son ocho clásicas seguidas, esas etapas".

En última instancia, Arensman persigue una sensación de plenitud en su carrera, en lugar de obsesionarse con ganar a toda costa.

"Quiero sacar el máximo partido a mi carrera y a mi cuerpo y sentirme satisfecho cuando deje de hacerlo, sea lo que sea. Una sensación de satisfacción, eso es lo que busco. Ya sea con una victoria, un tercer o un sexto puesto, no me importa". Tadej Pogacar también es un buen ejemplo de ello: un talento absurdo, pero también muy divertido".

Suscríbete a nuestro newsletter

Desbloquea la experiencia ciclista definitiva: Suscríbete hoy para acceder en exclusiva a las noticias más destacadas

Suscribirse