4. Ciclismo y suplementos dietéticos. Todo lo que necesitas saber

La suplementación en el ciclismo es bastante común, ya que siendo un deporte que demanda una gran resistencia, en ocasiones debemos conseguir ayuda extra. Claramente, cada individuo requiere de nutrientes y vitaminas que pueden adquirirse a través de una dieta estricta, sin embargo, no siempre se logran los niveles adecuados a través de este método.

Ante este escenario, consumir suplementos dietéticos de marcas como https://deusmedical.com/es/ es una alternativa bastante viable. Se sabe que es una práctica habitual entre ciclistas profesionales y amateur, siempre y cuando se cuente con supervisión médica de un especialista.

Este aspecto es importante de destacar, ya que no todos los atletas reaccionan de la misma manera ante la suplementación. Por esto, es habitual que por cada atleta, exista un preparador físico o nutricionista detrás que ajuste las dosis del suplemento adecuadas para su metabolismo,

Cuando se piensa en suplementos dietéticos para ciclistas, usualmente vienen a la mente los recuperadores, proteínas, creatina y aminoácidos. Antes de abordar cuáles son algunas alternativas recomendables, veamos un poco de qué se trata cada uno de estos.

Puede que sea uno de los productos más demandados por los ciclistas, siendo una fórmula bastante simple enfocada en las proteínas con hidratos de carbono. La simplificación de su consumo, lo ha convertido en uno de los suplementos favoritos de los practicantes de este deporte. Además, la composición proteína de estos recuperadores suele ser cuidada en detalle por los fabricantes. 

No solo en el ciclismo, en cualquier ámbito de la vida el consumo adecuado de proteínas provee resultados favorables. Las proteínas permiten que el mantenimiento y regeneración del tejido muscular sea el adecuado. En efecto, el atleta suele someter al músculo a un trabajo intenso, por lo que se requiere de potenciadores que lo ayuden a reponerse luego del entrenamiento.

Si hablamos de suplementos alimenticios, hay que mencionar la creatina, pues tiene un lugar privilegiado en este segmento. Es una de las moléculas más analizadas en el ámbito de las ayudas ergogénicas, compuesta por 3 aminoácidos, como los que se pueden obtener mediante el consumo de huevo o carnes. La ventaja es que se sintetizan de una manera en que se absorbe mejor. 

A través de los aminoácidos se puede obtener una fuente de energía adicional. Entre sus puntos destacados, tenemos una molécula mínima a partir de la cual se puede lograr la sinterización de la proteína. Además, es capaz de reducir la fatiga del músculo, aportando mayor energía en menor tiempo.

Aquí te hablaremos de 3 opciones interesantes que han ganado terreno en el ámbito deportivo. Como referencia, nos hemos enfocado en productos de Deus Medical, los cuales destacan por su rápida absorción, proporcionando resultados favorables al atleta:

●     Ibutamoreno: También se le conoce como MK677, siendo un potente suplemento que estimula a la secreción de hormonas de crecimiento. Suele ser utilizado por muchos deportistas y entusiastas del entrenamiento físico, pues promueve el crecimiento muscular.

●     Ligandrol: Es uno de los miembros de la familia de los SARM, que permite mejorar los niveles de fuerza en aquellos que la consumen con frecuencia. Adicionalmente, se consume cuando se busca un incremento en la masa muscular y optimización del rendimiento en los entrenamientos.

Stenabolic: Es un suplemento dietético que permite perder peso, sin una  reducción considerable del músculo. Usualmente, se recomienda por especialistas para mejorar el metabolismo y ayudar a quemar grasas