Tadej Pogacar ha admitido que los días inmediatamente posteriores al
Tour de Francia pueden dejarle exhausto, emocionalmente vacío y, a veces, con ganas de aislarse de todo el mundo.
El esloveno regresó a casa tras conquistar su quinto maillot amarillo, pero la transición de casi dos meses de preparación y competición a la vida cotidiana no ha sido sencilla.
Hablando en la antesala de su Pogi Challenge de tres días en Komenda, Pogacar describió fuertes altibajos de energía durante la primera semana posterior al Tour.
“Los primeros días pasan muy rápido, sobre todo cuando el Pogi Challenge ya te espera al final de la primera semana”,
dijo Pogacar a Siol. “Urska se fue al Tour femenino, y luego la cena obligatoria en París también se alargó. En esos primeros días estás bastante cansado y los niveles de energía fluctúan.”
“A veces me encerraría en una habitación”
Pogacar pasó un mes compitiendo en Francia tras un periodo prolongado de concentraciones y preparación milimetrada.
Algunos días, ya en casa, busca compañía. En otros, incluso ver gente le resulta demasiado. “A veces me encerraría en una habitación y no vería a nadie, mientras que en otras ocasiones socializar te sienta realmente bien”, afirmó. “Esos altibajos se dan sobre todo durante la primera semana, y luego todo empieza a encarrilarse poco a poco. Otros corredores que vuelven del Tour cuentan cosas similares.”
Pogacar ganó cinco etapas durante el Tour 2026 y aseguró la quinta victoria general de su carrera, afianzando aún más su lugar entre los corredores más laureados de la historia de la carrera.
La rutina que sostiene a los ciclistas durante julio desaparece casi de inmediato tras París. “Pasas un mes en Francia, a tope cada día, y antes ya has pasado otro mes o más en concentraciones”, explicó Pogacar. “Cuando vuelves a casa, es un choque importante.”
Pogacar celebra su 5º Tour con su compañero Isaac del Toro
Una semana sin objetivos de entrenamiento
Incluso sin los compromisos del Pogi Challenge, Pogacar no habría vuelto de inmediato a un programa rígido de entrenamiento.
“No pensaría demasiado en el entrenamiento o la nutrición”, dijo. “Después del Tour, hay que desconectar y resetear. Necesitas al menos una semana para volver a tocar tierra.”
Esa primera semana incluye tiempo en la bici, pero sin los vatios, objetivos dietéticos y rutinas de recuperación que marcan la preparación del Tour.
Pogacar regresó a Komenda para un fin de semana de carreras, actividades familiares y eventos con varios de sus rivales del WorldTour. El programa es considerablemente más relajado que el mes que acaba de completar en Francia, aunque un regreso plenamente tranquilo a casa sigue fuera de alcance.
Los maillots amarillos, las victorias de etapa y las celebraciones llegan de inmediato. Sentirse normal de nuevo lleva más tiempo.