“A veces me encerraba en una habitación y no veía a nadie” – Tadej Pogacar se sincera sobre el bajón emocional tras su quinta victoria en el Tour de Francia
CiclismoTadej Pogacar ha admitido que los días inmediatamente posteriores al Tour de Francia pueden dejarle exhausto, emocionalmente vacío y, a veces, con ganas de aislarse de todo el mundo.
El esloveno regresó a casa tras conquistar su quinto maillot amarillo, pero la transición de casi dos meses de preparación y competición a la vida cotidiana no ha sido sencilla.
Hablando en la antesala de su Pogi Challenge de tres días en Komenda, Pogacar describió fuertes altibajos de energía durante la primera semana posterior al Tour.
“Los primeros días pasan muy rápido, sobre todo cuando el Pogi Challenge ya te espera al final de la primera semana”, dijo Pogacar a Siol. “Urska se fue al Tour femenino, y luego la cena obligatoria en París también se alargó. En esos primeros días estás bastante cansado y los niveles de energía fluctúan.”
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“A veces me encerraría en una habitación”
Pogacar pasó un mes compitiendo en Francia tras un periodo prolongado de concentraciones y preparación milimetrada.
Algunos días, ya en casa, busca compañía. En otros, incluso ver gente le resulta demasiado. “A veces me encerraría en una habitación y no vería a nadie, mientras que en otras ocasiones socializar te sienta realmente bien”, afirmó. “Esos altibajos se dan sobre todo durante la primera semana, y luego todo empieza a encarrilarse poco a poco. Otros corredores que vuelven del Tour cuentan cosas similares.”
Pogacar ganó cinco etapas durante el Tour 2026 y aseguró la quinta victoria general de su carrera, afianzando aún más su lugar entre los corredores más laureados de la historia de la carrera.
La rutina que sostiene a los ciclistas durante julio desaparece casi de inmediato tras París. “Pasas un mes en Francia, a tope cada día, y antes ya has pasado otro mes o más en concentraciones”, explicó Pogacar. “Cuando vuelves a casa, es un choque importante.”

Pogacar celebra su 5º Tour con su compañero Isaac del Toro
Una semana sin objetivos de entrenamiento
Incluso sin los compromisos del Pogi Challenge, Pogacar no habría vuelto de inmediato a un programa rígido de entrenamiento.
“No pensaría demasiado en el entrenamiento o la nutrición”, dijo. “Después del Tour, hay que desconectar y resetear. Necesitas al menos una semana para volver a tocar tierra.”
Esa primera semana incluye tiempo en la bici, pero sin los vatios, objetivos dietéticos y rutinas de recuperación que marcan la preparación del Tour.
Pogacar regresó a Komenda para un fin de semana de carreras, actividades familiares y eventos con varios de sus rivales del WorldTour. El programa es considerablemente más relajado que el mes que acaba de completar en Francia, aunque un regreso plenamente tranquilo a casa sigue fuera de alcance.
Los maillots amarillos, las victorias de etapa y las celebraciones llegan de inmediato. Sentirse normal de nuevo lleva más tiempo.

Juan LarraRedactor jefe
Ciclismoaldia nació en septiembre de 2022 con Juan Larra como una pieza clave en su creación, ejerciendo desde entonces como redactor jefe y editor. Bajo su liderazgo, la web se ha consolidado como un referente en información especializada sobre ciclismo profesional, ofreciendo análisis, noticias y reportajes de alta calidad.
Juan Larra es periodista deportivo con más de 20 años de experiencia. Licenciado en Periodismo por la Universidad de Sevilla en 2007, inició su trayectoria cubriendo deportes de toda índole (fútbol, baloncesto, Fórmula 1, MotoGP, tenis, ciclismo) en la aplicación oficial de La Liga, las webs de Vodafone y Movistar, la web de NBA Blogdebasket y en la Cadena Cope, desarrollando una sólida experiencia en redacción y gestión editorial.
Además de su labor en Ciclismoaldia, Juan es redactor en la web hermana Cyclinguptodate y redactor jefe de la web especializada en tenis Tenisaldia. A lo largo de su carrera, ha realizado entrevistas exclusivas a ciclistas y figuras del deporte, ofrece análisis en profundidad del mundo del ciclismo, desde competiciones locales en España hasta los grandes eventos internacionales, y ha sido enviado especial a pruebas como París-Roubaix, el Tour de Francia y la Vuelta a España.
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- Sería un error, el Movistar Team tiene que mirar hacia delante, el futuro,y Roglic es el pasado, magnífico corredor, inteligente y calculador, pero no está, creo yo, para grandes cosas.KASKAS10-11-2026
- El 2027 será muy muy importante para el MOVISTAR TEAM.Necesita conseguir exitos, que conseguirá,para que otro importante patrocinador.Tiene equipo, fichajes buenos,ahora toca escoger bien el equipo para las diferentes carreras.Alli entran los directores, que conocen bien a sus corredores y su forma en ese momento oportunidad.KASKAS08-11-2026
- Buen fichaje, aumenta las posibilidades de puntos UCI en las Clásicas.Ahora falta el sprinter,pues hay equipo para llevarle al último kilómetro, como vimos en la última Vuelta a España.KASKAS07-11-2026
- De acuerdo con el artículo, pero me gustaría esperar a conocer qué tiene programado el bueno de T Pogacar,antes de decidir….KASKAS04-11-2026
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