"Veía a Geraint Thomas y a Chris Froome hacer más y más": Pavel Sivakov explica su cambio de mentalidad gracias a Pogacar

Pavel Sivakov nunca ha tenido miedo de cuestionarse a sí mismo. Su carrera, que comenzó con la etiqueta de futuro ganador de Grandes Vueltas, ha evolucionado hacia un recorrido más complejo —y, según él mismo reconoce, mucho más significativo.

En una reveladora entrevista con Cycling News, el francés reflexionó sobre los altibajos de su trayectoria: desde sus días en el INEOS Grenadiers, donde fue considerado una joya en desarrollo, hasta su consolidación como lugarteniente de confianza de Tadej Pogacar en el UAE Team Emirates XRG. Un viaje que, más allá de los resultados, le ha permitido redescubrir el equilibrio y la fe en su propio camino.

La temporada 2019 parecía marcar el inicio de una era. Sivakov ganó el Tour de los Alpes, el Tour de Pologne y fue noveno en el Giro de Italia con apenas 22 años. Pero lo que siguió fue una lección dolorosa sobre la presión, el perfeccionismo y el agotamiento mental.

“2019 fue mi temporada de despegue. Luego tuve dos o tres años en los que no me desarrollé como me hubiera gustado”, confesó. “Me costó un poco, tal vez mentalmente en primer lugar. Seguro que me presioné demasiado, intentando hacer demasiado. Quizá no tuve la confianza suficiente para escucharme a mí mismo y me limité a seguir los planes de entrenamiento de mi entrenador”.

Como muchos corredores formados bajo la exigente estructura de Sky e INEOS, Sivakov cayó en la trampa del entrenamiento obsesivo.

“Veía a Geraint Thomas y a Chris Froome hacer más y más”, recordó. “Yo era joven y quería hacer lo mismo. Entonces empiezas a estar demasiado estresado, entrenas demasiado, haces demasiada dieta y puede que incluso te caigas un poco más de la cuenta. Se convierte en un círculo vicioso”.

Sivakov también reconoció que parte de esa dureza proviene de su formación y entorno familiar. “Viene un poco de mis raíces —quizá con mis padres, al estilo soviético—, donde aunque estés muerto, entrenas, haces horas, haces más”.

La disciplina extrema, que alguna vez fue su motor, se convirtió en una barrera. Y cuando decidió dejar INEOS por el UAE Team Emirates - XRG en 2024, el cambio fue mucho más que un traspaso deportivo: fue una transformación filosófica.

El ambiente relajado e instintivo del equipo de Tadej Pogacar le mostró otra forma de entender la excelencia. “Tadej tiene la capacidad de mantener la calma y no estresarse por nada. Yo no soy así; solía estresarme por los pequeños detalles y eso acababa por ralentizarme”, explicó Sivakov.

En ese contexto, el francés ha aprendido a canalizar su ética de trabajo sin perder equilibrio. La temporada 2025 fue caótica —victoria en la Vuelta a Andalucía, enfermedad en París-Niza, Cataluña y un Tour de Francia frustrante—, pero también dejó señales de madurez y crecimiento.

“El Tour fue una gran decepción para mí”, admitió. “Quería estar allí con los chicos y en forma, pero me dejaron tirado en la primera subida. Eso fue duro mentalmente porque sé que soy mejor que eso. Pero creamos un vínculo muy bueno en el Tour y eso me ayudó a llegar a París. Sufrí personalmente, pero volví a formar parte del equipo ganador del Tour; eso siempre es especial”.

Pese a su rol como escudero, Sivakov mantiene vivas sus aspiraciones personales. A sus 28 años, asegura estar entrando en su mejor momento físico y mental.

“Sigo progresando cada año, mis números son cada vez mejores”, afirmó. “Sinceramente, creo que llegaré a mis mejores años, porque he aprendido a controlarme mucho más. Sigo teniendo ambiciones. Quiero ganar. Estoy contento de trabajar para Tadej y el equipo cuando puedo marcar la diferencia, pero sigo queriendo intentar ganar carreras, pasar al ataque y luchar por la victoria. Para eso me entreno todos los días”.