Del ictus a volver a la bicicleta: Alberto Contador explica cómo el ciclismo es una herramienta para la recuperación

La Fundación Alberto Contador ha puesto en marcha, junto al Hospital Universitario de Getafe, una iniciativa destinada a acompañar a las personas que han sufrido un ictus y a sus familias durante el proceso de recuperación. El proyecto, presentado el pasado 29 de octubre en el marco del Día Mundial del Ictus, nace con el propósito de ofrecer apoyo más allá de la atención hospitalaria y ayudar a los pacientes a afrontar los retos que aparecen al regresar a casa.

La propuesta se materializará a través de la Escuela de Pacientes de Ictus, que organizará encuentros mensuales para abordar diferentes aspectos de la recuperación. El programa contempla tres ámbitos principales: el deporte adaptado como herramienta para recuperar autonomía, el asesoramiento legal sobre derechos y ayudas disponibles y el acompañamiento emocional y sanitario tanto a los afectados como a sus familiares.

La fundación quiere poner el foco en una etapa especialmente delicada, que comienza cuando termina la hospitalización. Las dificultades de memoria, los problemas para encontrar palabras, los cambios en la autonomía personal o el miedo a enfrentarse de nuevo a la vida cotidiana son algunas de las situaciones que pueden aparecer después de sufrir un accidente cerebrovascular.

"El ictus llegó sin avisar, pero consiguió frenarme. Para Alberto y para toda la Fundación, el ictus no es una causa más: forma parte de nuestra historia", señala el mensaje difundido por la entidad en su sitio oficial, que busca transformar esa experiencia en una herramienta de acompañamiento, comunidad y superación. La iniciativa ha sido presentada con motivo del Día Mundial del Ictus y cuenta con la colaboración del Hospital Universitario de Getafe.

Uno de los pilares de la Escuela de Pacientes será el deporte adaptado, con especial atención al ciclismo. Los encuentros ofrecerán información y orientación para que los afectados puedan retomar progresivamente la actividad física y, cuando sea posible, volver a montar en bicicleta. La intención es mostrar cómo el ejercicio puede contribuir a mejorar la recuperación y recuperar confianza después de una experiencia que cambia la vida de quienes la sufren.

El programa también incluirá asesoramiento legal para resolver dudas relacionadas con los derechos de los pacientes, los trámites administrativos y las ayudas disponibles tras un ictus. A ello se sumarán sesiones sobre salud, hábitos de vida y bienestar emocional, con el objetivo de proporcionar recursos prácticos a las familias y evitar que tengan que afrontar solas esta nueva etapa.

La dimensión del problema refuerza la importancia de iniciativas de este tipo. En España se registran alrededor de 120.000 nuevos casos de ictus cada año, que provocan más de 23.000 fallecimientos. Según los datos de la Sociedad Española de Neurología y del Instituto Nacional de Estadística, se trata de la segunda causa de muerte en términos generales, la primera entre las mujeres y el principal motivo de discapacidad adquirida en adultos.

Desde la Fundación Alberto Contador también insisten en la importancia de la prevención y de reconocer cuanto antes las señales de alerta. Se estima que solo la mitad de la población sabría identificar los síntomas de un ictus, pese a que, según la Sociedad Española de Neurología, hasta el 90 % de los casos podrían prevenirse mediante el control de factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo, la obesidad y el sedentarismo. Por ello, la entidad quiere trasladar un doble mensaje: actuar con rapidez ante los primeros síntomas y apostar por una vida más activa, también sobre la bicicleta.